Confiance en soi

Objectifs

Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi.
Développer les compétences pour améliorer l’estime de soi.
Favoriser l’autonomie personnelle.
Acquérir des techniques d’affirmation de soi et de création de ses objectifs.

Matériel nécessaire

Tous publics Disposer d’un ordinateur ou d’une tablette
Une connexion Internet
40min environ

Moyens pédagogiques et techniques

Accès au cours en ligne
Aucun prérequis
Cours théorique au format vidéo
Accessible via un ordinateur ou une tablette
Sans audio description Assistance par téléphone et/ou email
ni sous-titrage

Niveau : Initiation